No meio da correria do dia a dia, encontrar um hobby pode parecer algo distante ou até desnecessário, mas é exatamente o contrário!

Essa é uma forma de se reconectar consigo mesma, trazer mais leveza para a rotina e, de quebra, descobrir novas paixões. 

Mas não se preocupe: não precisa ser nada complicado ou caro. 

O segredo está em explorar aquilo que te ajuda a desestressar e ter leveza no dia a dia.

Vamos juntas descobrir como encontrar um hobby que transforme seu cotidiano?

Como encontrar um hobby? 6 Passos que vão te ajudar

Primeiramente, um bom caminho é se perguntar: o que você gosta de fazer quando tem tempo livre? 

Não existe resposta certa ou errada, apenas a oportunidade de se conhecer melhor e se abrir para experiências diferentes!

Por isso, aqui vão algumas dicas práticas para te ajudar a encontrar o hobby perfeito:

1. Relembre o que você amava fazer na infância

Sabe aquele passatempo que fazia você esquecer do tempo quando era criança? 

Pode ser, por exemplo, desenhar, cantar, andar de bicicleta ou até mesmo brincar de jardinagem. Não importa qual a atividade, por mais simples que ela seja.

Às vezes, as respostas estão nas coisas que já amávamos no passado. Resgatar essas memórias pode ser uma ótima maneira de começar!

2. Teste algo totalmente novo

Se você nunca cozinhou, que tal começar por receitas simples? Se sempre evitou esportes, que tal experimentar modalidades como pilates ou dança?

O objetivo aqui não é ser perfeita, mas dar uma chance a si mesma para explorar o desconhecido e descobrir algo que talvez você ame! 

Ou seja, o intuito do hobby é ser uma atividade prazerosa, e não um trabalho que exige alta performance de você. 😉 Eu, Tallita Chaim, amo testar coisas novas!

3. Procure algo que desconecte sua mente

Aliás, hobbies são ótimos para tirar o foco do trabalho e dos problemas do dia a dia. 

Atividades como bordado, meditação guiada, cerâmica ou até fazer quebra-cabeças são terapêuticas e ajudam a acalmar a mente.

4. Considere hobbies que te conectem com outras pessoas

Às vezes, o hobby perfeito pode ser aquele que te coloca em contato com outras pessoas que compartilham os mesmos interesses!

Assim, inscrever-se em um clube de leitura, em aulas de pintura ou em um grupo de corrida pode trazer novas amizades e momentos de descontração. Faça o teste!

5. Explore atividades ao ar livre

Passar um tempo na natureza é revigorante, então que tal considerar hobbies como trilhas, fotografia ao ar livre ou até mesmo piqueniques planejados? 

Além de ser uma chance de descobrir novos lugares, essas atividades permitem uma conexão maior com você mesma e com o mundo ao seu redor. 💖

6. Transforme pequenas paixões em hobbies

Às vezes, o hobby perfeito já está aí, mas você ainda não percebeu. 

Por exemplo: se você ama decoração, uma sugestão é se aventurar no desafio de reformar móveis antigos ou fazer itens decorativos DIY (do it yourself).  

Assim, se adora moda, que tal tentar customizar roupas ou criar acessórios? Aproveite o que já faz seus olhos brilharem e leve isso para o próximo nível!

Ideias de hobbies

Se você está buscando uma nova atividade para incluir na sua rotina, aqui estão algumas ideias divididas por categorias. Escolha o que combina com sua personalidade e estilo de vida!

1. Trabalhos manuais

• Crochê ou tricô
• Pintura ou aquarela
• Cerâmica ou escultura
• Customização de roupas
• Caligrafia e lettering

2. Atividades na natureza

• Jardinagem
• Observação de pássaros
• Caminhadas e trekking
• Fotografia ao ar livre
• Camping

3. Esportes e atividades físicas

• Dança
• Ciclismo
• Natação
• Esportes coletivos
• Pilates ou yoga

4. Hobbies intelectuais

• Leitura
• Escrever
• Estudar um novo idioma
• Montar quebra-cabeças
• Jogar jogos de tabuleiro e cartas
• Aprender um instrumento musical

5. Hobbies culinários

• Panificação
• Testar receitas novas
• Decoração de bolos
• Produção de conservas e geleias
• Fazer drinks ou cafés especiais

Sua vez de encontrar um hobby

Além de trazer mais leveza para a rotina, um hobby é uma forma de cuidar de você mesma. 

Sem contar que um hobby é um ótimo lembrete de que sua vida não precisa ser só sobre trabalho e responsabilidades. É um momento só seu, de puro prazer e descoberta!

Por exemplo, teste diferentes atividades até encontrar algo que te faça sentir empolgada. O hobby perfeito não precisa ser grande ou complexo – às vezes, está nos detalhes mais simples.

Se você chegou até aqui, é porque já está motivada a encontrar um hobby que transforme sua rotina. 

Então, que tal fazer uma lista com três coisas que você sempre quis experimentar? Dê o primeiro passo, sem medo de errar.

Aproveite e me siga no Instagram, @tallitachaim. Eu sempre compartilho dicas por lá! 💖